Тренировочное упражнение "зигзаг".
Отрабатываются короткие, взрывные, разнонаправленные перемещение по игровой площадке и стрельба.
Упражнение можно выполнять как самому, на время, так и в паре или использовать эстафету.
Данное упражнение можно использовать и как один из этапов в соревнованиях, как индивидуальных, так и командных.
В тренировках лучше всего использовать мишень JT Splatmaster Target Tree (6 тарелок).
Данный девайс позволяет легко превратить любую площадку в тренировочную.
Комментариев нет:
Отправка комментария